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大地娱乐28|它是“天然黄体酮”!女生隔三差五吃一点,40岁了不显老

2020-01-11 17:08:27 | 西红信息门户网

大地娱乐28|它是“天然黄体酮”!女生隔三差五吃一点,40岁了不显老

大地娱乐28,导语:它是“天然黄体酮”!女生隔三差五吃一点,40岁了不显老!说起女性的保养话题,那可真是几天几夜都说不完,不过女性要想年轻不显老,最主要的就是要养护好卵巢。

要想做到这一点,就要多多补充黄体酮,今天小编要给大家推荐一个“天然黄体酮”它就是腐竹!其实很多豆制品中都含有黄体酮,而腐竹则是其中 代表食材,不仅方便保存,经济实惠,而且做法也很多。

比如今天小编要推荐的海米腐竹家常味,就是非常美味营养的一道菜。大家平时可以多在家备一点,偶尔刷火锅什么的都可以加入呢。

by 主吃男

配料:

腐竹 300、黄瓜 100、胡萝卜 80、虾米 30、洋葱 20

步骤1.腐竹凉水泡开

步骤2.胡萝卜黄瓜切片

步骤3.海米泡软

步骤4.洋葱切碎

步骤5.少许花生油热后下洋葱和胡萝卜.翻炒后加入海米炒出香味

步骤6.下入腐竹加些水少翻炒5分钟.加入黄瓜.蚝油.盐.翻炒后加入鸡精.最后勾芡.出锅

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